sam. 05 sept.
|Châteauroux
Se préparer à la rentrée : outils concrets de gestion du stress
Plutôt que de subir le stress de la reprise, on vous propose 1 journée pour apprendre à le réguler concrètement. Vous découvrirez des outils simples et utilisables dans votre quotidien : respiration, relâchement des tensions, techniques d’attention. Du pratique, du concret, du réutilisable !
Informations
05 sept. 2026, 10:00 – 16:00
Châteauroux, 36000 Châteauroux, France
A propos de l'événement
Se préparer à la rentrée : outils concrets de gestion du stress
La rentrée s’accompagne souvent d’un rythme plus intense, de fatigue et de pression.
Cette journée est conçue pour vous permettre d’identifier ce qui se joue pour vous face au stress et surtout d’acquérir des outils simples, concrets et réutilisables dans votre quotidien.
Au programme :
– techniques de respiration pour apaiser rapidement le stress
– relaxation musculaire pour relâcher les tensions physiques
Billets
Tarif normal
65,00 €
Tarif "premiers inscrits"
Fin de la vente
16 juil., 00:00
Tarif valable jusqu'au 15 juillet 2026
55,00 €
Total
0,00 €